Nėra diskusijų, kad fizinis aktyvumas padeda žmonėms išlaikyti sveiką kūną ir aštrų protą. Pasaulio
sveikatos organizacija rekomenduoja suaugusiems sportuoti bent 150 minučių per savaitę. Tiesa,
Jungtinių Amerikos Valstijų Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento surinkta statistika
rodo, kad tik kas trečias suaugęs žmogus aktyviai juda ir įvykdo rekomenduojamus fizinio
aktyvumo tikslus. Daugiau nei 80% suaugusiųjų nepasiekia nei aerobinės, nei raumenų stiprinimo
veiklos gairių.
Įtempta geopolitinė situacija pasaulyje ir ekonominis sunkmetis mūsų šalyje, taip pat vis didesnio
susikaupimo reikalaujančios kompleksinės užduotys darbe, šeimos ir socialinių įsipareigojimų
suderinimas tampa rimtu iššūkiu darbuotojams išlaikant įprastą fizinio aktyvumo rutiną. Dažnai
žmogui rasti laiko mankštai pasidaro tiesiog per sunku. Vienas iš būdų, kaip galima padėti
darbuotojams rasti daugiau laiko mankštai, tai pakviesti juos pasimankštinti kartu. Mankšta biure
nėra neįprasta ar nauja idėja, reguliarus fizinis aktyvumas turi teigiamą poveikį tiek darbuotojams,
tiek darbdaviams.
Natūralaus mineralinio vandens gamintojo „Neptūnas“ kolektyvas šių metų spalio 28 dieną drauge
su Varėnos sporto centro kolektyvu surengė savo darbuotojams teorinį-praktinį seminarą „Mankšta
darbo vietoje. Nuovargio prevencijai ir darbingumui gerinti“. Seminarą vedė „Sveiko stuburo
mokyklos“ lektorė kineziterapeutė Aušra Minelgienė. Vėliau užsiėmimas persikėlė į baseiną,
kuriame Alytaus priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos specialistai vedė mokymus apie skęstančiųjų
gelbėjimą iš vandens. Po praktinių bei teorinių užsiėmimų darbuotojai turėjo galimybę
pasimankštinti vandenyje. Varėnos sporto centro specialisto Pavel Kaliadziuk vedama vandens
aerobika buvo puikus ir veiksmingas baigiamasis mokymų akcentas.
“Coca-Cola HBC Lietuva” informacija
